5 coisas que você ainda pode mudar até o ano acabar

Uma coisa é fato: sempre que o fim do ano vai se aproximando, começamos a deixar todas as nossas metas não cumpridas para o próximo ano que está por vir. Pensamos estar tarde demais para começar uma dieta, para começar a fazer exercícios, para mudar um hábito, para começar desenvolver um de nossos sonhos e simplesmente, deixamos para depois. No fundo, sabemos que nada daquilo vai acontecer sem corrermos atrás. Mas a gente sempre se permite ficar no confortável, no conhecido, naquilo que não exige tanto esforço, não é? Porém, esquecemos o quanto o tempo é implacável, ele passa, você saindo ou não do lugar. Por isso, cada segundo, cada dia ou mês importa, e nessas de deixar para depois, tantos planos, sonhos e metas acabam sendo esquecidos.

São mais de 30 dias que temos pela frente até 2024 chegar ao fim. E conseguimos fazer tantas coisas nesse período. Listei cinco delas para te inspirar a tirar alguns planos do papel.

A primeira delas é começar a se alimentar de uma forma melhor, essa é uma meta que muitos possuem, mas só pode ser alcançada se a pessoa quiser, é algo que ninguém além de você pode fazer. Comece aos poucos, vá adicionando legumes, frutas e verduras no seu dia a dia, se aventure na cozinha, e descubra o quanto também é gostoso se alimentar de forma saudável.

Dizem que look novo é o melhor pré treino, né? E não tem como discordar. Comece a fazer uma caminhada, entre na academia ou faça algum esporte que você sempre quis, mas por algum motivo vive adiando. Hoje isso pode até ficar em segundo plano, mas daqui um tempo você vai agradecer muito por ter cuidado do seu corpo e da sua saúde. Escolha seu look e tire o sedentarismo da sua rotina.

Não saia mais de casa sem usar protetor solar. Esse é mais um dos casos que hoje você pode não dar importância, mas no futuro você agradece, né? Além de proteger contra o câncer de pele, o protetor solar também retarda o envelhecimento, e evita o surgimento de manchas. Sendo totalmente indispensável no dia a dia.

Adicione lazer mesmo na correria dos seus dias, não adianta, a vida é rara e única demais para vivermos tão no automático, fazendo apenas o que precisa ser feito. É preciso ter vida e alegria mesmo em dias corridos. Seja levar seus filhos por uma hora no parque, ou aproveitar a piscina por trinta minutos. Seja passear com seu cachorro ou ir na sua sorveteria preferida. Pode ser tomar um banho sem pressa, até colocar uma música e ficar sentada na varanda. Parece bobo, não é? Mas são pequenos detalhes que te fazem sentir viva e bem mesmo com tantas responsabilidades.

Seja mais presente na vida das pessoas que você ama, eu sei que tem dias tão corridos que tudo o que você quer é chegar em casa, tomar um banho e descansar. Mas por sorte, temos vários meios de estar presentes na vida daqueles que amamos mesmo sem ir necessariamente à casa deles. Mande uma mensagem, faça uma ligação, esteja sempre por perto daqueles que você mais gosta.